Generated by All in One SEO v4.9.10, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site. # オハナな おうち しあわせな在宅介護を一緒に研究しましょ！！ ## Sitemaps - [XML Sitemap](https://087ranger-me.com/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website. ## 投稿 - [🏠「ただいま」がちゃんと届く家｜旭川の共生型シェアハウス　オハナなおうち【入居募集中】📢](https://087ranger-me.com/2026/07/3214/) - 北海道旭川・神居の共生型シェアハウス「オハナなおうち」。2026年8月8日オープン。支える側とされる側を分けない、とも暮らしの家です。全6室・月額45,000円〜。見学、できます。 - [🏠ひらいた日に、いちばん支えられていたのは、わたしでした。【管理人日誌】](https://087ranger-me.com/2026/08/3264/) - 2026年8月8日、旭川の共生型シェアハウス「オハナなおうち」がひらいた日のこと。8が3つそろう日に、家族が用意してくれたタコス、次々に届いたお花、座る場所を探すほどの賑わい。そして岩見沢で教わった「自由書きの壁」のこと。 - [🏠旭川のシェアハウスまとめ｜女性専用から、高齢の方が住める家まで](https://087ranger-me.com/2026/08/3257/) - 旭川市内のシェアハウスを調べてまとめました。女性専用・起業家向け・バックパッカー向け、そして高齢の方が住める家まで。施設に入るほどではないけれど、ひとり暮らしは心細い——その「あいだ」の住まいについて。 - [🏠暑中お見舞い申し上げます🍉【管理人日誌】](https://087ranger-me.com/2026/08/3238/) - 流しそうめんの発祥は宮崎県高千穂。竹の樋は風流ではなく衛生のために生まれました。北海道に竹はなく、私が子どもの頃に流したのは塩ビ管。道具は変わっても、やっていることは同じです——暑い時期に、涼を感じること。オハナなおうちは8月8日にひらきます。 - [🏠育まれるからこそ、オハナなおうち【オハナな管理人日誌】](https://087ranger-me.com/2026/07/3204/) - 築46年の一軒家が、共生型シェアハウス「オハナなおうち」になるまでの3か月半。庭の草とり、譲り受けた家具、電動ドリルを貸してくれた人。育てたのではなく、育まれた——北海道旭川で開業を控えた、つながりの記録です。 - [🏠約束もしていないのに、集まさる。【オハナな管理人日誌】](https://087ranger-me.com/2026/07/3196/) - 開業前の共生型シェアハウス「オハナなおうち」（北海道旭川）に、約束もしていないのに人が集まった日の記録。ロールカーテン、藤の根っこ、消えたジャーマンアイリス——おたがいさまが生まれる庭の、管理人日誌です。 - [🏠オハナなおうちテーマソング🎵｜AIで作っちゃったぁ【管理人日誌】](https://087ranger-me.com/2026/06/3189/) - sunoAIってご存知でしょうか？音楽生成AIのひとつです。お噂はかねがね。でも私にとっては禁断の果実🍎追放さ - [割れてしまったら、笑って食べちゃおう｜縁日の型抜きが教えてくれたこと【管理人日誌】](https://087ranger-me.com/2026/06/3180/) - 縁日の型抜き（カタヌキ）、覚えていますか。割らずに抜くコツは三つ——いきなり芯を突かない、逃げ道を先に作る、少しずつ削る。それはどこか暮らしに似ています。割れても食べればいい、という話。 - [はんぶんこのやさしさ【管理人日誌】](https://087ranger-me.com/2026/06/3173/) - 訪問看護師20年が、在宅医療の現場の事件のニュースを受けて 若い頃の自分を振り返った独り言。 半分このご褒美ワッフルから始まる「はんぶんこのやさしさ」。 管理人日誌、はじまります - [旭川の5月、ありふれを並べてみたら｜オハナなお庭ダイアリー Vol.02](https://087ranger-me.com/2026/05/3153/) - ニュースは「真夏日」、でも旭川は記録的な積雪から始まる5月でした。 マダムクロコと並べた、北国のありふれの花日記。 芝桜・ジャーマンアイリス・スズラン・ライラック・タンポポ、 訪問先で出会った砂漠のバラも。 - [「在宅は万能ではない」──二人の家族の受け止めの違いは「納得」感だった【言薬®】](https://087ranger-me.com/2026/04/3073/) - 在宅療養はすべての人にとって最善とは限らない。同じ構造の看取りを経験した二人の言葉から、緩和ケア医・大坂巌先生の『納得する生き方』に重ねて、納得というもうひとつの支えについて考えます。 - [ガーデナーデビュー｜裏庭、整いました？](https://087ranger-me.com/2026/04/3079/) - 旭川の共生型シェアハウス「オハナなおうち」。50代後半の管理人が眠っていた裏庭を耕し、ミミズと出会い、誤魔化す哲学を見つけた、暮らしのはじまりの記録。 - [鯉のぼり、ひとつの色じゃない——それぞれの色で、それぞれの空を、心地よく。](https://087ranger-me.com/2026/05/3103/) - 五月の朝の空に、色とりどりの鯉のぼりが泳いでいました。 それぞれの上に、それぞれの色で。 世界190カ国の「子どもの日」と、 すべての子供たちへの小さな願いを綴った こどもの日翌日のエッセイです。 - [「認知症であって、認知病ではない」【介護研究室】思わず出てしまう言葉を翻訳する4つのコツ](https://087ranger-me.com/2026/05/3112/) - 「またボケてる」と言わないで——訪問看護師20年が現場で身につけた 「責めない言葉に翻訳する4つのコツ」。認知症であって、認知病ではない。 帰省で「あれ？」と感じた家族のための、リフレームと容認の哲学。 - [まるで笑顔で迎えてくれているような温かさでした【オハナな川柳】](https://087ranger-me.com/2026/05/3136/) - 雪解けの庭で、誰にも世話されずに満開だった芝桜。「よろしくね 桃の絨毯 迎え咲」——訪問看護師20年の管理人が、共生型シェアハウス開所準備の中で出会った置き手紙のような花と、"直すんじゃなく起こす"リフォーム哲学の話。 - [「ここは天国なの？」──いまを丁寧に味わってみよう【言薬®】](https://087ranger-me.com/2026/05/3142/) - 関西から旭川に来た男性ご利用者さんが「自転車で河原を走ったら、一面のたんぽぽに、ここは天国か？って思ったの」と教えてくれた言葉。緩和ケア医・大坂巌先生『納得する生き方』より、訪問看護20年の現場から綴る言薬®シリーズ。 - [最期はどこで？——望むのは自宅、現実は…｜あるご夫婦の選択から【管理人日誌】](https://087ranger-me.com/2026/05/3128/) - 「自宅で最期を迎えたい」と願う方が約60%、でも実際は17%。訪問看護師20年とシェアハウス管理人として見てきた現場のギャップと、人生会議（ACP）の大切さ。あなたへの3つの問いかけ。 - [雪解けの庭で、AIガーデナーを召喚した話｜オハナなお庭ダイアリー Vol.01](https://087ranger-me.com/2026/05/3122/) - 中古物件の内見を通して見えてきた“暮らしの記憶”と、そこから続いていく次の暮らしの物語。前の家主さんの気配や家の個性を感じながら、シェアハウスづくりの第一歩で考えたことを綴ります。 - [心が解けていく、その時間のこと｜訪問看護6年目のお花見会で気がついたこと](https://087ranger-me.com/2026/05/3087/) - 訪問看護で6年通った利用者さんと、多職種チームで囲んだ室内お花見。完璧でなくても、ただ、ともに在ること。共生型シェアハウス「オハナなおうち」管理人による、訪問看護の現場エッセイ。 - [笑顔が、ことばより先に届いた日のこと。認知症のある方とのノンバーバルコミュニケーション【オハナな管理人日誌】](https://087ranger-me.com/2026/04/3067/) - 徘徊があって、言葉も通じない。それでも笑い合えた午後がありました。認知症のある方とのノンバーバルコミュニケーションから気づいた、言葉を越えるつながりのこと。 - [笑顔を目指すケアが、暮らしの中にある。【オハナな管理人日誌】](https://087ranger-me.com/2026/04/3062/) - 緩和ケアの専門医が目指す姿と、オハナなおうちが重なった。笑顔を目指すケアは、制度の中だけにあるのではない。当たり前の日常を一緒に生きる、おたがいさまの暮らしの話。 - [介護保険が変わっても変わらないもの。すまいで育てる、しあわせの話【オハナな管理人日誌】](https://087ranger-me.com/2026/04/3045/) - 新年度、新しい環境に踏み出したあなたへ。訪問看護の現場で気づいた「おたがいさま」の本当の意味——それは助け合うことだけでなく、存在し合うこと。あなたがいるだけで、誰かの支えになっている。北海道・旭川の訪問看護師が綴る、春のエッセイ。 - [春になったら、なぜか掃除したくなった。苦手だったのに。【オハナな管理人日誌】](https://087ranger-me.com/2026/04/3053/) - 掃除が苦手な訪問看護師がシェアハウスの管理人になった。AIに相談したら、苦手なことが面白くなった。完璧じゃなくていい、続く暮らしのヒントを。 - [福寿草が教えてくれた、日常の中のしあわせ【オハナな川柳】](https://087ranger-me.com/2026/04/3039/) - 玄関先に咲いていた福寿草に、「気が付かなかった」とおっしゃったご主人の背中。介護の日々の中で、季節はそっと待っていてくれます。しあわせって、もしかしたら庭にひっそり咲く花みたいなもの。訪問看護師が綴る、日常の中の小さくて大切なひとコマ。 - [あなたがいるだけで、すでに誰かの支えになっている【オハナな管理人日誌】](https://087ranger-me.com/2026/04/3033/) - 新年度、新しい環境に踏み出したあなたへ。訪問看護の現場で気づいた「おたがいさま」の本当の意味——それは助け合うことだけでなく、存在し合うこと。あなたがいるだけで、誰かの支えになっている。北海道・旭川の訪問看護師が綴る、春のエッセイ。 - [夢だったのに、夢じゃなかった！──鍵を受け取った瞬間のこと【オハナな管理人日誌】](https://087ranger-me.com/2026/04/3027/) - 訪問看護師20年超。ずっと温めてきた夢が、今日、一枚の鍵になって手のひらに届きました。「思うは招く」——言葉にし続けてきたから、ここまでこれた。なぜ私がシェアハウスにこだわるのか、その答えをここに書きました。 - [「私の好きが、誰かのしあわせになる」──シンポジウムで出会った言葉が、私に勇気をくれた話【オハナな管理人日誌】](https://087ranger-me.com/2026/03/3000/) - 自分が窮屈に感じる毎日を送っていませんか。包摂的なまちづくりのシンポジウムで出会った言葉「私の好きが、誰かのしあわせになる」が、オハナなおうちの目指す文化を教えてくれました。 - [思い出の引き出しをひらくと、春のようなあたたかさでした──見えない支えに包まれて。【オハナな管理人日誌】](https://087ranger-me.com/2026/03/2989/) - 春の写真整理のなかで見つめ直した、これまでの出会いとやさしい記憶。訪問看護の日々で受け取ってきた「しあわせのお裾分け」と、見えない支えに包まれていたことに気づいたひとときを綴ります。 - [たった数分の出会いが、看護を教えてくれた日【オハナな管理人日誌】](https://087ranger-me.com/2026/03/2985/) - 健診で出会った一人の看護師との数分の関わりが、看護の本質を教えてくれました。技術だけでは届かない「まなざし」の大切さを、訪問看護師の視点から綴ります。 - [出会いと別れが、人生の記憶になるとき──最期に残るのは「誰と過ごしたか」ということ【言薬®】](https://087ranger-me.com/2026/03/2973/) - 卒業シーズンに感じる出会いと別れは、なぜ人生の記憶に残るのでしょうか。心理学の視点と訪問看護の現場から、「どこで何をしたか」ではなく「誰と過ごしたか」が心に残る理由を静かに紐解きます。 - [出会いと別れが、人生の記憶になるとき【オハナな管理人日誌】](https://087ranger-me.com/2026/03/2965/) - 卒業の季節。なぜ私たちはこの時期の出来事を人生の中で強く覚えているのでしょうか。心理学の「ピーク・エンドの法則」や「レミニセンス・バンプ」を手がかりに、出会いと別れが人生の記憶になる理由を静かに見つめます。 - [3.11の今日だからこそ、しあわせの話を。【オハナな管理人日誌】──幸せプリンが教えてくれたこと](https://087ranger-me.com/2026/03/2956/) - 3月11日。日常の幸せについて静かに考えてみました。AIに尋ねた「幸せ」と、母からもらった“しあわせプリン”。人と人との関係の中で生まれる、小さくて温かな幸せのかたちを綴ります。 - [桜餅のひと口が、凍りついた時間をそっとほどいていく【オハナな管理人日誌】──エンパワメントという小さな奇跡](https://087ranger-me.com/2026/03/2944/) - 訪問看護の現場で出会った、ひな祭りの日の小さな奇跡。桜餅のひと口が、凍りついた時間をそっとほどく瞬間に立ち会いました。エンパワメントとは何か──尊厳と人生の質を支える関わりについて綴ります。 - [色あせても、やさしさは芽吹く。【オハナな川柳】](https://087ranger-me.com/2026/03/2938/) - 色あせたプリザーブドフラワーをリメイクした出来事から気づいた「役目が変わる」という人生のかたち。訪問看護の日常の中で感じたやさしさを、オハナな川柳とともに綴ります。 - [５年前、彼女はベッドの上にいました。──訪問看護が見届けた、５年の軌跡と奇跡【オハナな管理人日誌】](https://087ranger-me.com/2026/02/2934/) - カカオ価格高騰の背景やフェアトレードの現状を、訪問看護の視点からやさしく考えるブログ記事。バレンタインのチョコレートの裏側にある社会課題と、小さな選択の意味を綴ります。 - [ため息ばかりの毎日に──響いた言薬®「日常にこそ本当の幸せが詰まっている」](https://087ranger-me.com/2026/02/2925/) - 当たり前が当たり前でなくなるとき、人は何を失うのか。映画『日日是好日』の言葉と大坂巌先生の言薬®を通して、日常の尊さと本当の幸せを見つめ直します。 - [🪉好きな歌が、心のささえになるとき【介護研究室】緩和ケアにおける音楽療法](https://087ranger-me.com/2026/02/2915/) - 緩和ケアの現場で注目される音楽療法の効果を解説。疼痛緩和、不安軽減、スピリチュアルペインへのアプローチなど、エビデンスに基づき紹介します。訪問看護の視点から感じた学びも綴ります。 - [甘くないチョコレートが教えてくれたこと──甘いしあわせの、その向こう【オハナな管理人日誌】](https://087ranger-me.com/2026/02/2910/) - カカオ価格高騰の背景やフェアトレードの現状を、訪問看護の視点からやさしく考えるブログ記事。バレンタインのチョコレートの裏側にある社会課題と、小さな選択の意味を綴ります。 - [舞い降りる空は、ひとつ。【オハナな川柳】](https://087ranger-me.com/2026/02/2902/) - 白い雪が世界を一瞬で変える朝に、“世界もこんなふうに包まれたなら”と祈りが生まれた瞬間を綴る川柳とエッセイ。小さな灯りでも誰かを照らす一灯照隅の想いを届けます。 - [涙で心を調律する。今日、あなたのそばに残ったのは「世界で一番優しい音」でした。【人生の言薬®】](https://087ranger-me.com/2026/02/2893/) - 怒りの奥には、悲しみや「わかってほしい」という願いがある。哲学者エピクテトスと緩和ケア医・大坂巌が語る、 怒りをほどくための哲学とケアの言葉。心がやさしく整う一篇です。 - [心がこもった柚子湯に、やさしさがめぐった日──冬至のオハナなおうち日和](https://087ranger-me.com/2025/12/2885/) - 中古物件の内見を通して見えてきた“暮らしの記憶”と、そこから続いていく次の暮らしの物語。前の家主さんの気配や家の個性を感じながら、シェアハウスづくりの第一歩で考えたことを綴ります。 - [久しぶりに涙が出ました──会えなくとも続いている、訪問看護のグリーフケア【こころの深呼吸】](https://087ranger-me.com/2025/12/2880/) - 大切な人を看取ったあと、葬儀や手続きに追われる日々。四十九日を迎えるころの訪問看護による「グリーフケア（お参り訪問）」で、泣き笑いの時間をともにし、心がそっと息をする瞬間を綴ります。 - [ありがとうの温度に気づいた日──訪問看護で出会った“支えられる瞬間”【オハナな川柳】](https://087ranger-me.com/2025/12/2876/) - 訪問看護の現場で出会った「ありがとう」の温度。その手のぬくもりに支えられた瞬間が、忘れがちな日々の中で大切な気づきを届けてくれました。言葉の力と、いまを生きる尊さをそっと綴る物語。 - [暮らしの記憶をたどりながら──中古物件内見がつれてきた“次の暮らし”の物語](https://087ranger-me.com/2025/12/2161/) - 中古物件の内見を通して見えてきた“暮らしの記憶”と、そこから続いていく次の暮らしの物語。前の家主さんの気配や家の個性を感じながら、シェアハウスづくりの第一歩で考えたことを綴ります。 - [マイナンバーカードの有効期限って、何年？本体と電子証明書の違いをわかりやすく解説【そっとケアQ #5】](https://087ranger-me.com/2025/09/2521/) - マイナンバーカードの有効期限切れで困らないために 「マイナンバーカードって10年有効なんでしょ？」「でも電子証 - [【そっとケアQ #6】マイナンバーカード更新：有効期限まで “3か月前” が始めどきな理由](https://087ranger-me.com/2025/09/2485/) - どうして「3か月前」なの？ マイナンバーカードには有効期限があります。「更新って、いつからできるの？」と疑問に - [「明日に伸ばしてもいいのは、死んでも後悔しないことだけだ」――ピカソが遺した“いまを生きるための言葉”【人生の言薬®】](https://087ranger-me.com/2025/12/2859/) - 怒りの奥には、悲しみや「わかってほしい」という願いがある。哲学者エピクテトスと緩和ケア医・大坂巌が語る、 怒りをほどくための哲学とケアの言葉。心がやさしく整う一篇です。 - [朝いちばん、喉がカラカラ。──乾燥の季節をやわらげる、やさしい習慣](https://087ranger-me.com/2025/12/2847/) - 12月は寒さと忙しさで心が縮こまりやすい季節。今月のオハナなおうちは“心の深呼吸”をテーマに、日々をやわらかく整える新コンテンツをお届けします。リアルシェアハウスに向けた世界観もお披露目する12月の導入記事です。 - [眼精疲労にじんわり和らぐ、冬のホットアイマスク【オハナな愛用品】](https://087ranger-me.com/2025/12/2841/) - 12月は疲れ目とドライアイが増える季節。蒸気×香りのホットアイマスクで心までほぐす冬のセルフケアと、小豆タイプの“贈るあたたかさ”を紹介。こたつでできる簡単フェイスケアも。 - [冬に呼吸が浅くなるのはなぜ？心を整える「深呼吸」のすすめ【こころの深呼吸】](https://087ranger-me.com/2025/12/2827/) - 秋から冬の入り口にかけての“しばれる前のセルフケア”を紹介。白湯・温活・乾燥対策・軽い運動・睡眠など、流行感冒の季節に心と体を守る日常の工夫を看護師の視点でまとめました。 - [12月のはじまりに──忙しい季節こそ「心の深呼吸」を。オハナなおうち【新コンテンツご案内】](https://087ranger-me.com/2025/12/2833/) - 12月は寒さと忙しさで心が縮こまりやすい季節。今月のオハナなおうちは“心の深呼吸”をテーマに、日々をやわらかく整える新コンテンツをお届けします。リアルシェアハウスに向けた世界観もお披露目する12月の導入記事です。 - [心さみしい夜に効く言薬®5選｜あなたの心に小さな灯りを【言葉のお薬箱】](https://087ranger-me.com/2025/11/2817/) - もう頑張れない夜に。自分を責めてしまう心をそっとゆるめる、言薬®5選を紹介します。ニーチェ・老子・谷川俊太郎・マイケル・ジョーダン・ウィルコックスの言葉と共に、効能・用法・補足をわかりやすく解説。眠れない夜に寄り添う、オハナなおうちの心の処方箋。 - [【そっとケアQ #11】ユマニチュード®流“安心が届く声かけ”──低めの声と距離が変えるケアの質](https://087ranger-me.com/2025/11/2810/) - 認知症ケアの拒否や不安は、介助者の“目線”ひとつで変わります。ユマニチュード®の基本「見る」をもとに、安心を届ける正しい目の高さ・近づき方・まなざしのコツを解説。ご家族にも今日から使える、そっと優しいケアのヒントです。 - [白い雪の降る朝に──世界がやさしさで満たされる未来を想いながら【オハナな川柳】](https://087ranger-me.com/2025/11/2805/) - 白い雪が世界を一瞬で変える朝に、“世界もこんなふうに包まれたなら”と祈りが生まれた瞬間を綴る川柳とエッセイ。小さな灯りでも誰かを照らす一灯照隅の想いを届けます。 - [《冬のオハナなおうちケア帖》しばれる季節の前に──秋冬のゆらぎを整える、やさしいセルフケア【保存版】](https://087ranger-me.com/2025/11/2791/) - 秋から冬の入り口にかけての“しばれる前のセルフケア”を紹介。白湯・温活・乾燥対策・軽い運動・睡眠など、流行感冒の季節に心と体を守る日常の工夫を看護師の視点でまとめました。 - [Not For Long。だから人生は、いま。 ──二度“終わり”を見た青年と緩和ケア医が教えてくれた「明日は当たり前じゃない」真実【言葉のお薬箱】](https://087ranger-me.com/2025/11/2782/) - 怒りの奥には、悲しみや「わかってほしい」という願いがある。哲学者エピクテトスと緩和ケア医・大坂巌が語る、 怒りをほどくための哲学とケアの言葉。心がやさしく整う一篇です。 - [🍀 幸せになる4つの心──こどもたちに伝えたい“人生の目標”のヒント【今日のひとことケア】](https://087ranger-me.com/2025/11/2775/) - 北海道の冬を心地よく過ごすための生活ケア帖。ブラックアイスバーン対策や白湯・温活スープなど、看護師みやミーが伝える「しばれる前の冬じたく」。寒さから心も体も守る、ほっこり冬生活のヒントを紹介します。 - [【もう頑張れない夜に】心をそっとほどく言薬®5選──眠れない夜に灯す、小さな光【言葉のお薬箱】](https://087ranger-me.com/2025/11/2770/) - もう頑張れない夜に。自分を責めてしまう心をそっとゆるめる、言薬®5選を紹介します。ニーチェ・老子・谷川俊太郎・マイケル・ジョーダン・ウィルコックスの言葉と共に、効能・用法・補足をわかりやすく解説。眠れない夜に寄り添う、オハナなおうちの心の処方箋。 - [小さな家から始まる、実装シェアハウス「とも暮らし」の物語。](https://087ranger-me.com/2025/11/2761/) - 旭川で進む空き家・独居の課題に対し、「暮らしのすきま」を地域とともに支える共生型シェアハウス〈オハナなおうち〉が始動しました。訪問看護師が同居する“とも暮らし”の家として、2026年秋の開設を目指しています。準備室からのお知らせと参加募集について。 - [【そっとケアQ #10】ユマニチュード®で学ぶ“正しい目線”──認知症ケアがやさしく変わる3つのコツ](https://087ranger-me.com/2025/11/2748/) - 認知症ケアの拒否や不安は、介助者の“目線”ひとつで変わります。ユマニチュード®の基本「見る」をもとに、安心を届ける正しい目の高さ・近づき方・まなざしのコツを解説。ご家族にも今日から使える、そっと優しいケアのヒントです。 - [冬の合図は足もとから──キュキュと鳴いた雪の朝に【オハナな川柳】](https://087ranger-me.com/2025/11/2737/) - 雪を踏む音がそっと教えてくれた冬の合図。靴底からよみがえる季節の記憶を、やさしい川柳とともに味わうオハナなおうちの冬便り。 - [雪虫の舞うころに──冷たい手が教えてくれた、あたたかさの意味【オハナな川柳】](https://087ranger-me.com/2025/10/2643/) - 枯れ葉が舞い、雪虫が知らせる季節。 冷たい手をためらいながら差し出す瞬間に、心のあたたかさがそっと染みる── 寒い地域だからこそ育まれる、やさしさの物語を綴ります。 - [寒さから心も体も守りましょう──“シバれる前に”始める、ほっこり冬生活【今日のひとことケア】](https://087ranger-me.com/2025/11/2726/) - 北海道の冬を心地よく過ごすための生活ケア帖。ブラックアイスバーン対策や白湯・温活スープなど、看護師みやミーが伝える「しばれる前の冬じたく」。寒さから心も体も守る、ほっこり冬生活のヒントを紹介します。 - [どうしてあのとき、あんなに怒ってしまったんだろう──怒りの裏にある“ほんとうの気持ち”【言葉のお薬箱】](https://087ranger-me.com/2025/11/2714/) - 怒りの奥には、悲しみや「わかってほしい」という願いがある。哲学者エピクテトスと緩和ケア医・大坂巌が語る、 怒りをほどくための哲学とケアの言葉。心がやさしく整う一篇です。 - [「きぼうくん」と「わがままちゃん」──ふたりの心にひとつの灯り【今日のひとこと物語ケア・番外編】](https://087ranger-me.com/2025/11/2690/) - 日本人が「すみません」で感謝を伝えるのはなぜ？ “申し訳なさ”と“感謝”が重なる心の構造を、心理学と文化の視点からやさしく解説。「ありがとう」との違いが、人のつながりを深めます。 - [自分を責めてしまう夜に──心の責めぐせを、そっとほどく言薬®5選【言葉のお薬箱】](https://087ranger-me.com/2025/11/2682/) - 「切り替えたいのに、うまくいかない」そんな日に効く、心の処方箋。 大野智・岸見一郎・西郷隆盛・羽生結弦・フォレスト・ガンプの言葉から、 心のスイッチをやさしく入れ直す5つのヒントを紹介します。 - [「ありがとう」でいいの？──「すみません」に込められた日本人のやさしさと心理学【感謝表現の境界線】](https://087ranger-me.com/2025/11/2673/) - 日本人が「すみません」で感謝を伝えるのはなぜ？ “申し訳なさ”と“感謝”が重なる心の構造を、心理学と文化の視点からやさしく解説。「ありがとう」との違いが、人のつながりを深めます。 - [寒さで気持ちが沈む日も大丈夫──心をあたためる3つの小さな習慣【こころの天気予報】](https://087ranger-me.com/2025/11/2660/) - 寒さで気持ちが沈む11月の心模様に。火を使わない灯り、あたたかい飲み物、そして「ありがとう」。心をあたためる3つの小さな習慣で、こころの天気をやさしく晴れに。 - [【そっとケアQ #9】ユマニチュード®とは？“人間らしさを取り戻す”ケア──4つの柱と5つのステップで変わる関わり方](https://087ranger-me.com/2025/10/2652/) - ユマニチュード®は“人間らしさを取り戻すケア”の哲学。 フランス生まれのケア技法で、4つの柱と5つのステップに基づき、 認知症ケアや介護現場での信頼関係づくりに役立ちます。 - [“長く”より“深く”生きるとは？──奈良親子レスパイトハウスに学ぶ「いのちの休息」と家族の絆【今日のひとことケア】](https://087ranger-me.com/2025/10/2635/) - 奈良親子レスパイトハウスは、重い病や障がいを持つ子どもと家族が“ともに休める”場所。 「長く生きたか」より「深く生きたか」を大切にする富和清隆氏の理念を、 オハナなおうちの視点でやさしく紹介します。 - [「人はひとりでは生きられない」──弱さを見せたとき感謝が希望をつなぐ。アニメ『FAIRY TAIL』にも“納得する生き方”が息づいていた【オハナな言葉なお薬箱】](https://087ranger-me.com/2025/10/2631/) - アニメ『FAIRY TAIL』に描かれる「人はひとりでは生きられない」という言葉。弱さを見せたとき、感謝が希望をつなぐ──緩和ケア医・大坂巌氏の“納得する生き方”の思想と重ねながら、支え合う力を見つめます。 - [出会いは、心が育つ場所。──人との出会いが人生をやわらかく変えていく【今日のひとことケア】](https://087ranger-me.com/2025/10/2627/) - 人との出会いは偶然ではなく、心を育てる“場所”のようなもの。 訪問看護や介護の現場から見えてくる、「出会いが人を変える力」について綴ります - [切り替えがうまくいかない日に効く言薬®5選【言葉のお薬箱】](https://087ranger-me.com/2025/10/2616/) - 「切り替えたいのに、うまくいかない」そんな日に効く、心の処方箋。 大野智・岸見一郎・西郷隆盛・羽生結弦・フォレスト・ガンプの言葉から、 心のスイッチをやさしく入れ直す5つのヒントを紹介します。 - [人に合わせすぎて疲れた日に効く、心をゆるめる言薬®5選【言葉のお薬箱】](https://087ranger-me.com/2025/09/2617/) - 記事に広告が含まれています。 つながりの中で見失いがちな「自分」を取り戻す処方箋 人と調和しながら生きることは - [【そっとケアQ #8】認知症で「財布がない！」と言われたら？“ものとられ妄想”への正しい対応と寄り添い方](https://087ranger-me.com/2025/10/2599/) - 認知症の「ものとられ妄想」に困っていませんか？ 「財布がない！」と責められたときの心の向け方と、介護者・家族ができる実践的な対応を解説。 否定せず共感するケアが、信頼と安心を取り戻す第一歩です。 - [十六夜の月がねぎらう夜──中秋の名月に寄せて、介護する人へ贈るエール【オハナな川柳】](https://087ranger-me.com/2025/10/2594/) - 十五夜は雲に隠れたけれど、翌夜の十六夜にやっと会えた月。 ためらいながらも静かに昇るその光は、介護を続けるあなたをそっとねぎらうように照らしてくれます。 - [「ひとりより、みんな一緒に」──絵本『おむすびさんちのたうえのひ』に学ぶ、支えあう喜びとケアのこころ【今日のひとことケア】](https://087ranger-me.com/2025/10/2586/) - かがくいひろしの絵本『おむすびさんちのたうえのひ』（PHP出版）から、“ひとりより、みんな一緒に”の温かなメッセージを紹介。たんたんと続く仕事の中にある喜び、看護やケアに通じる「共に生きる」力を考えます。 - [「どんな選択をするかが人生を決める」──ハリー・ポッターの名言に見る、“納得する生き方”とホスピスケアの哲学【大坂巌医師の言薬®に学ぶ】](https://087ranger-me.com/2025/10/2574/) - ハリー・ポッターの名言に通じる、緩和ケア医・大坂巌の“納得する生き方”の思想。ホスピスケアの現場から、「生き方も逝き方も自分の意思で選ぶ」という人生哲学を読み解きます。 - [毎日毎日が人生なのです──かがくいひろしが心に刻んだベテル施設の言葉【今日のひとことケア】](https://087ranger-me.com/2025/10/2575/) - ドイツ・ベテル施設の修道女が語った「毎日毎日が人生なのです。」── 絵本作家・かがくいひろしが大学時代に書き留め、心に刻んだ言葉。 成長や治癒よりも、「いま、この瞬間を生きること」に気づかせてくれる“ひとことケア”をお届けします。 - [0歳児をも笑顔にする魔法──かがくいひろしが絵本に込めた「生きる力」と「だるまさん」の秘密【オハナな図書室】](https://087ranger-me.com/2025/10/2565/) - 記事内に広告が含まれています。 大変な世の中だからこそ、絵本でみんなを笑わせたい 赤ちゃんの笑い声ほど、まわり - [【そっとケアQ #7】介護疲れを感じたら試してほしい！心身の限界を防ぐ“レスパイトケア”の使い方](https://087ranger-me.com/2025/10/2546/) - 介護の疲れやストレスを感じたら、無理せず「休むしくみ」を取り入れてみませんか？ショートステイ・デイサービスを活用する“レスパイトケア”で、心と体を整える方法をわかりやすく解説します。 - [コスモスに見送られて──旅立ちと「自分で選ぶ」穏やかさ【オハナな川柳】](https://087ranger-me.com/2025/10/2540/) - 秋空に揺れるコスモスに見送られた旅立ちの記録。 「自分で選ぶ」自由が、最期の穏やかさを支えることを信じています。 川柳を添えて綴ります。 - [秋の気配を心にそっと彩りに──五感で味わう季節の楽しみと在宅ケアのヒント](https://087ranger-me.com/2025/10/2535/) - 秋の始まりを五感で楽しむ工夫と、在宅看護・介護に役立つ「秋の彩りケア」の豆知識を紹介。心に小さな彩りを添える10月の過ごし方をお届けします。 - [『人は生きたように死んでいく』とは？柏木哲夫と大坂巌の言薬®に学ぶ【ホスピス・訪問看護】](https://087ranger-me.com/2025/10/2529/) - ホスピス医・柏木哲夫と大坂巌が語る「人は生きたように死んでいく」。訪問看護の現場から見える“納得の生き方と最期”を解説します。 - [秋雲や　ただ身をまかす　ひとときに【オハナな川柳】](https://087ranger-me.com/2025/09/2517/) - 空に映る季節のグラデーション 季節の変化のグラデーションは、空に浮かぶ雲からも感じられます。夏の暑さが残る昼下 - [「あなたがここにいるだけでうれしい」──苦しみの中で支えになる言葉【今日のひとことケア】](https://087ranger-me.com/2025/09/2510/) - 苦しみは、誰の人生にも訪れる 人生には、思い描いた理想と現実のあいだに、大きな隔たりを感じる瞬間があります。病 - [未来を創り出す力──ドラッカーの言薬®に学ぶ9月の処方箋【管理人日誌】](https://087ranger-me.com/2025/09/2505/) - 記事内に広告が含まれています。 💬 今日の言薬®「未来を予測する最良の方法は、それを創り出すことである」 夏の - [思い出は人生を照らす道草──河合隼雄の言薬®に学ぶ9月の処方箋【管理人日誌】](https://087ranger-me.com/2025/09/2470/) - 記事内に広告が含まれています。 💬 今日の言薬®「あなたの「道草によってこそ『道』の味がわかる」 季節の入り口 - [【今日のひとことケア】今日は、今日だけの色をしている──日常を大切に生きるヒント](https://087ranger-me.com/2025/09/2498/) - 時間は止まらず、加速していくように 時は加速度をつけて過ぎていくように感じませんか？そんな訳はなく、正確に時は - [人間関係に疲れた日に効く、心をゆるめる言薬®5選【言葉のお薬箱】](https://087ranger-me.com/2025/09/2494/) - 記事に広告が含まれています。 つながりに疲れた心を、そっと休ませる処方箋 人との関わりは温かさをもたらす一方で - [ことしまた　庭にほほえむ　秋明菊【オハナな川柳】](https://087ranger-me.com/2025/09/2481/) - シュウメイギク（秋明菊）キンポウゲ科 秋明菊（シュウメイギク）は、「秋の桜」とも呼ばれるほど可憐で、どこか気品 - [【今日のひとことケア】イツカじゃなくて、『いま』──先送りしない生き方のヒント](https://087ranger-me.com/2025/09/2476/) - 「あとで…」を口ぐせにしていませんか？ 「忙しいから」「余裕がないから」「そのうちやろうと思っているんだよね」 - [人生はグラデーション──移ろいを味わう9月に【今日のひとことケア】](https://087ranger-me.com/2025/09/2465/) - 人生のような季節の移ろい 9月の夕暮れは、オレンジから紫へ、そして紺色へと、ゆっくりと空を染めていきます。 そ - [夏の終わりに効く、朝がつらい日の言薬®5選【言葉のお薬箱】](https://087ranger-me.com/2025/08/2459/) - 記事に広告が含まれています。 夏の終わりの朝に効く、やさしい言葉たち 夏の終わり。窓から入る風は少し涼しくなっ - [【そっとケアQ #4】要介護認定のあとに最初に作るものは？](https://087ranger-me.com/2025/08/2450/) - 認定のあとは、何から始める？ 前回の【そっとケアQ #3】では、「介護サービスを利用するには、まず“要介護認定 - [ハレもケも　生きて重なる　夏の灯り【オハナな川柳】](https://087ranger-me.com/2025/08/2444/) - 夏の灯りは希望の輝き 夏祭りの華やかな灯りに目を奪われながらも、その裏には、日々を支える暮らしがあります。 人 - [夏のやさしさが、次の季節の差し色に──8月を振り返る【今日のひとことケア】](https://087ranger-me.com/2025/08/2439/) - 8月は「薄香（うすこう）」の色から 黄みをおびたやさしい色合いは、まるで誰かの笑顔や、手のぬくもりのよう。テー - [「あなたの微笑みは、今も私の心を温かく照らしてくれる。」──大坂巌医師『納得する生き方』出版に寄せて｜8月の言薬®第4章【管理人日誌】](https://087ranger-me.com/2025/08/2435/) - 記事内に広告が含まれています。 思い出に宿る、やさしい光 暑さが長引くこの季節、心も体もどこか疲れを抱えがちで - [涼風に、やさしさを思い出す。──季節の移ろいが教えてくれた夏の余韻【今日のひとことケア】](https://087ranger-me.com/2025/08/2428/) - 季節の移ろいの中で 比較的過ごしやすいと言われる北海道の夏ですが、今年は例年よりも厳しい暑さが続きました。それ - [『あなたにもできるスピリチュアルケア』小澤竹俊｜苦しむ人にそっとそばにいる力を【オハナな図書室】](https://087ranger-me.com/2025/08/2425/) - 記事内に広告が含まれています。 誰もが実践できる“そっとそばにいる力” 「周りに迷惑をかけたくない」「死を前に - 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[思い出は、今もこころの中に。｜8月の言薬®『そっと息づくやさしさ』第1章【管理人日誌】](https://087ranger-me.com/2025/08/2314/) - 思い出は、今を生きる私たちのそばにいる もう会えなくなってしまったご利用者さんのことを、ふと思い出すときがあり - [教えてくれたのは、やさしさのかたち【管理人日誌】](https://087ranger-me.com/2025/08/2310/) - 生きた授業”が、今も私たちのケアを支えてくれる 認知症でひとり暮らしをされていた、長年教師として生きてこられた - [やさしい日々に、そっと咲いた五・七・五。【7月川柳ダイジェスト】](https://087ranger-me.com/2025/08/2305/) - 7月の川柳、あなたの“推し句”はありますか？ 7月もおつかれさまでした🌿暑さの中に、涼しさを探したり。何気ない - [薄香の風が、記憶をやさしく揺らす季節に【管理人日誌】](https://087ranger-me.com/2025/08/2298/) - 思い出のなかに、そっと息づくやさしさ 8月の風には、どこか懐かしい香りが混じっています。それは、お盆の支度をす - [夜空咲く 名もなき日々 花まるを【オハナな川柳】](https://087ranger-me.com/2025/07/2293/) - 日々を支えるすべての人たちにエールを 夜空咲く名もなき日々に花まるを 今日、旭川では花火大会が開かれます。大き - [どこからきた風なのかを、ふと想う【管理人日誌】](https://087ranger-me.com/2025/07/2288/) - 命をつなぐ風が吹いた夜に 花火の音が、遠くで鳴っている。窓を開けたら、ふわっと風が吹き込んできて──あの頃の記 - [風がぬけたあとに、そっと見えてきたものがある。｜7月の言薬®『心にも風を通して』【管理人日誌】](https://087ranger-me.com/2025/07/2284/) - 気づいたら、そばにあった。やさしさも、支えも。 風が強く吹いたあとの静けさに、ふと、まわりを見渡すと気づくこと - [やさしさは 受けとった人の中で生き続ける【管理人日誌】](https://087ranger-me.com/2025/07/2280/) - そっと暮らしの中で、静かに語りかけてくれるもの 風に揺れて、母との思い出がそっと帰ってくる 子どものころ、夏休 - [がんばれないあなたへ。心がそっとほどける“言葉の処方箋”5選【言葉のお薬箱】](https://087ranger-me.com/2025/07/2276/) - きっと、あなたにもある「がんばれない日」 「何をしても空回り」「やる気が出ないのに、休むことすら許せない」「誰 - [見送る背中に、心を重ねる【管理人日誌】](https://087ranger-me.com/2025/07/2271/) - 心を重ねるその瞬間も、人生の物語は紡がれる。 家族と過ごす場所で、生ききるという選択を こんなにも早く、最期の - [水しぶき　届くこの胸　エールなり【オハナな川柳】](https://087ranger-me.com/2025/07/2267/) - 競泳に挑む息子の姿が、母にとってのエール。 水しぶき 届くこの胸 エールなり 病と向き合う日々は、決してたやす - [風が抜けて、見えてくるものがある【管理人日誌】](https://087ranger-me.com/2025/07/2261/) - 滞っていた心に、ふっと風がとおるとき 気がつけば、ずっと同じことをぐるぐる考えていた。閉めきった部屋のように、 - [やさしさは伝わっていく。風のように、そっと。｜7月の言薬®『心にも風を通して』【管理人日誌】](https://087ranger-me.com/2025/07/2242/) - 言葉にしなくても、誰かのやさしさがふっと心に届いた瞬間、ありませんか？ 誰かのまなざしに救われたり、何気ないひ - [言葉にしなくても、そっと伝わるやさしさがある【管理人日誌】](https://087ranger-me.com/2025/07/2248/) - 「そばにいること」が、何よりの力になる時 治療の痛みがつらくて、眉をひそめるご利用者さん。そのそばにいたのは、 - [それぞれの歩幅で今日もここまで来たんだね【管理人日誌】](https://087ranger-me.com/2025/07/2202/) - それぞれの歩幅で、今日もここまで──仲間と歩む、日々の物語。 毎日、同じようでいて、まったく同じ日はない。思う - [ゆっくりでいい。こころのすきまに、やさしさは入ってくる。｜7月の言薬®『心にも風を通して』【管理人日誌】](https://087ranger-me.com/2025/07/2184/) - 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一緒に楽しいひとときを過ごしたい！純粋に、ほんの少しだけ？のおせっかい屋さん087レンジャー活動日記です。幸せ - [しあわせ増配中！おうちナースな７DAYS【オハナな管理人日誌weekly】2024.11.20〜11.26](https://087ranger-me.com/2024/11/947/) - 記事内に広告が含まれています。 Instagramで投稿中のオハナなおうちの『オハナな管理日誌』のweekly - [しあわせ増配中！おうちナースな７DAYS【オハナな管理人日誌weekly】2024.11.14〜11.19](https://087ranger-me.com/2024/11/931/) - Instagramで投稿中のオハナなおうちの『オハナな管理日誌』のweeklyバージョンです。ダイジェストとい - [『自分らしく、最期まで。』在宅看取りを悩んでいるあなたへ。](https://087ranger-me.com/2024/11/821/) - お看取りが不安に思うことは、ごく自然な気持ちであると考えます。それは経験があるにしろ、ないにしろです。その方に - [オハナな管理人日誌weekly 2024.11.7→11.13](https://087ranger-me.com/2024/11/918/) - Instagramで投稿中のオハナなおうちの『オハナな管理日誌』のweeklyバージョンです。ダイジェストとい - [オハナな管理人日誌weekly 2024.10.30→11.6](https://087ranger-me.com/2024/11/805/) - Instagramで投稿中のオハナなおうちの『オハナな管理日誌』のweeklyバージョンです。ダイジェストとい - [オハナな管理人日誌weekly 2024.10.23→10.29](https://087ranger-me.com/2024/10/760/) - Instagramで投稿中のオハナなおうちの『オハナな管理日誌』のweeklyバージョンです。ダイジェストとい - [オハナな管理人日誌weekly 2024.10.16→10.22](https://087ranger-me.com/2024/10/712/) - Instagramで投稿中のオハナなおうちの『オハナな管理日誌』のweeklyバージョンです。ダイジェストとい - 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